Assertivité

Développez votre assertivité 

Vous avez du mal à dire non ? Vous avez tendance à vous taire même quand vous avez quelque chose à dire ? Vous évitez les conflits ou vous hésitez à donner du feedback ? Et en tant que manager, il vous arrive peut-être de ne pas oser poser des limites claires, de peur d’être trop autoritaire ?

Chez Expert Academy, nous proposons des formations pratiques en assertivité pour vous aider à mieux vous affirmer, poser vos limites et communiquer de manière respectueuse et efficace.

Communication Assertive

Cette formation vous aide à :

• Clarifier vos idées et les formuler avec assurance
• Utiliser une communication non verbale assertive (regard, voix, posture)
• Gérer les résistances et la manipulation
• Renforcer la confiance grâce à une communication directe et respectueuse

S’affirmer et Poser ses Limites

Vous apprendrez à :

• Dire non sans culpabiliser
• Exprimer vos besoins clairement
• Affirmer vos droits avec calme
• Éviter la frustration et les tensions accumulées

Donner et Recevoir du Feedback

Dans cette formation, vous apprenez :

• Les modèles de feedback constructif 
• À recevoir du feedback sans tomber dans la défensive
• À instaurer une culture de feedback ouverte dans votre équipe
• À faire du feedback un levier de croissance
  
  Leadership Assertif

Pour les managers et chefs d’équipe qui veulent diriger avec autorité et respect. Vous apprenez à :

• Poser des limites claires sans être autoritaire
• Exprimer vos attentes de manière constructive
• Faire des recadrages sereins
• Combiner clarté, fermeté et bienveillance