Maak je presentatie sterker met lichaamstaal
| Presentatietechnieken, Spreken voor publiek, Presenteren met powerpoint, powerpoint slides maken, Presentatie beginnen
Neem een open lichaamshouding aan, kijk je publiek aan en maak positieve gebaren. Cruciale tips voor je lichaamstaal tijdens presentaties.
Waar laat je je handen wanneer je presenteert? Hoe sta je comfortabel voor een groep? En hoe houd je contact met je publiek terwijl je spreekt?
In deze video bespreekt presentatiecoach Harald Van Beeck drie aandachtspunten voor je lichaamstaal: je voeten, je handen en je ogen. Bekijk de video en gebruik daarna de oefening om je eigen manier van presenteren te onderzoeken.
Bekijk de video van Harald Van Beeck
Ontdek in deze video hoe je deze 3 elementen inzet om een krachtige indruk te maken tijdens je presentatie.
Oefening: werk aan één aandachtspunt
Kies een onderwerp uit je werk en geef daarover een uitleg van één minuut. Neem jezelf op, met je handen en houding zichtbaar in beeld.
Bekijk de opname aan de hand van deze drie vragen:
- Je voeten en houding: sta je comfortabel? Wanneer blijf je rustig staan en wanneer beweeg je?
- Je handen: welke gebaren ondersteunen je uitleg? Speel je met een voorwerp of herhaal je een beweging die afleidt?
- Je blik: richt je je aandacht naar je luisteraars of kijk je vooral naar je notities, laptop of scherm?
Kies één punt om te oefenen en neem dezelfde uitleg opnieuw op. Vergelijk beide opnames. Vraag eventueel een collega welke verandering hielp om je verhaal te volgen.
Pas het toe tijdens je volgende presentatie
Oefen je opening op de plaats waar je zult presenteren. Ga bij voorkeur vrij voor je publiek staan, zonder de projectie te blokkeren. Een spreekgestoelte kan een barrière vormen en je uitnodigen om je eraan vast te klampen.
Zorg dat je eventuele notities of afstandsbediening gemakkelijk kunt gebruiken. Neem vóór je eerste zin even de tijd om je naar je publiek te richten.
Wil je meer houvast? Lees onze praktische tips voor houding, oogcontact en handgebaren. Voor de opbouw van je opening kun je het INTRO-model gebruiken.
Verder oefenen met persoonlijke feedback
Bekijk Presentatietechnieken: presenteren met impact of de tweedaagse opleiding Inspirerend spreken voor een groep.
Vergelijk het aanbod op onze pagina over presentatietraining.
Lichaamstaal in gesprekken en samenwerking
Wil je naast presenteren ook oefenen met houding, gebaren en stemgebruik in professionele gesprekken? Bekijk de opleiding Lichaamstaal en non-verbale communicatie.
Meer lezen over het interpreteren van signalen? In 5 waarheden over lichaamstaal lees je hoe je observaties, context en interpretaties uit elkaar houdt.
