Lichaamstaal en non-verbale communicatie
Over de opleiding
Lichaamstaal is een krachtige vorm van non-verbale communicatie die een grote invloed heeft op hoe we met anderen communiceren en begrepen worden.
Wist je dat meer dan 50% van het effect van je boodschap wordt gecreëerd door lichaamstaal en non-verbale communicatie zoals lichaamshouding, mimiek, handgebaren en oogcontact? Als je het gewenste effect wilt bereiken en impact wilt maken met je boodschap, is het belangrijk om met deze non-verbale factoren rekening te houden. Je lichaamstaal zegt namelijk meer dan je denkt.
Waarom is lichaamstaal zo belangrijk?
Non-verbale communicatie kan ons helpen anderen en onszelf beter te begrijpen. Het geeft ons informatie over hoe mensen zich in een bepaalde situatie voelen. We kunnen lichaamstaal ook gebruiken om emoties of bepaalde intenties uit te drukken.
Wat leer je in deze training?
In deze training word je je bewust van het effect van je lichaamstaal. Je leert de signalen van anderen te interpreteren en krijgt de juiste tools en technieken om je eigen lichaamstaal verder te ontwikkelen, zodat de impact van je communicatie daadwerkelijk het gewenste effect bereikt.
In deze praktijkgerichte opleiding ontdek je waarom lichaamstaal belangrijk is en hoe je het kunt benutten om je communicatievaardigheden te verbeteren en succesvolle relaties op te bouwen.
Het Belang van Lichaamstaal
Lichaamstaal omvat verschillende aspecten, zoals gezichtsuitdrukkingen, gebaren, oogcontact, houding en stemintonatie. Het is een natuurlijke en onbewuste manier waarop we onze gedachten, gevoelens en intenties overbrengen. Studies tonen aan dat lichaamstaal een aanzienlijk deel van onze communicatie uitmaakt, vaak meer dan onze woorden alleen. Het begrijpen van de signalen die we uitzenden en die we van anderen ontvangen, kan onze interacties verrijken en ons helpen beter te communiceren.
Effectief Gebruik van Lichaamstaal
-
Bewustzijn van Je Eigen Lichaamstaal: Let op je eigen lichaamstaal en hoe het overkomt op anderen. Probeer positieve en open signalen uit te zenden, zoals glimlachen, oogcontact maken en een ontspannen houding aannemen.
-
Pas Je Lichaamstaal Aan aan de Situatie: Lichaamstaal moet afgestemd zijn op de context en het publiek. In een formele zakelijke setting ben je misschien wat meer beheerst en terughoudend, terwijl je in een informele sociale situatie je meer ontspannen en open kunt opstellen.
-
Let op Non-Verbale Signalen van Anderen: Let goed op de lichaamstaal van anderen om te begrijpen wat ze echt bedoelen, zelfs als hun woorden iets anders zeggen. Oogcontact, gezichtsuitdrukkingen en lichaamshouding kunnen waardevolle inzichten geven in hun emoties en intenties.
-
Oefen Empathie: Lichaamstaal gaat hand in hand met empathie. Probeer jezelf in de schoenen van de ander te plaatsen en let op hun non-verbale signalen om hun gevoelens en behoeften beter te begrijpen.
-
Wees Consistent: Zorg ervoor dat je lichaamstaal in lijn is met je verbale boodschappen. Consistentie creëert vertrouwen en versterkt de impact van je communicatie.
Lichaamstaal is een onmisbaar element van communicatie en heeft een aanzienlijke invloed op onze interacties met anderen. Het begrijpen en effectief gebruiken van lichaamstaal kan helpen om onze relaties te versterken, misverstanden te voorkomen en succesvoller te communiceren, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
In deze cursus leer je hoe je de kracht van lichaamstaal kunt toepassen om meer impact te hebben met je communicatie.
Programma
Volgende aspecten komen aan bod tijdens deze interactieve training:
- Basisregels van verbale en non-verbale communicatie
- Bewust worden van de eigen lichaamstaal en uitstraling
- Wisselwerking tussen gedachten, houding, taal en emoties
- De kracht van de eerste indruk
- Lichaamstaal lezen bij anderen
- Hoe een sterke indruk maken?
- De diepere betekenis van non-verbale communicatie vatten
- Anderen hun gedachten, emoties en intenties beter begrijpen
- Tot een beter begrip en verstandhouding komen via lichaamstaal
- Congruent communiceren zodat je meer competentie en zekerheid uitstraalt
Doelgroep
De opleiding "Lichaamstaal en non-verbale communicatie" richt zich tot iedereen die professioneel beter willen functioneren door een betere kennis van lichaamstaal en non-verbale communicatie.
Aanpak
Het uitgangspunt van deze training is steeds de eigen werksituatie van de deelnemer. De kennis, inzichten en technieken die je zo krijgt, zijn dan ook direct toepasbaar in de praktijk. De training biedt een mix van kennisgericht ervaringsleren, praktische oefeningen en interactie tussen de deelnemers in de groep.
Mogelijke trainers
Resultaten
Na het volgen van deze opleiding kan je de volgende resultaten verwachten:
- Je boodschappen zijn krachtiger dankzij een gericht gebruik van je stem, mimiek en gebaren.
- Je bouwt betere en sterkere relaties uit met anderen via een congruente communicatie zowel verbaal als non-verbaal.
- Je weet anderen beter te overtuigen en te inspireren via een optimaal gebruik van lichaamstaal en charisma.
- Je communicatie is beter afgestemd op je gesprekspartner en je gesprekken verlopen gemakkelijker.
- Je slaagt erin een optimale eerste indruk te maken bij anderen.
- Je pikt vlugger signalen op vanuit de groep, bijvoorbeeld in vergaderingen en presentaties.
- Je merkt het sneller als de aandacht van je toehoorders verslapt en speelt er onmiddellijk op in.
- Je bent in staat vastgelopen situaties te deblokkeren door te spelen met je positionering.
- Je stapt ontspannen en met meer zelfvertrouwen naar onderhandelingen en verkoopsgesprekken en haalt gemakkelijker je slag thuis.
