Doelen stellen met de SMART-methode
over Time management, uitstelgedrag, doelstellingen
Al te vaak stellen we doelen en grote taken uit, omdat we niet weten hoe we eraan moeten beginnen. Het lijkt een gigantische berg waar we over moeten en dus nemen we een...
Hoe omgaan met onvoorziene deadlines?
over Time management, uitstelgedrag, dealines
Deadlines kunnen zorgen voor tijdsdruk en hebben behoorlijke impact op je agenda en tijd. In veel jobs word je continu afgeleid: een klant die belt, een collega...
Omgaan met uitstelgedrag
over Time management, uitstelgedrag
Vele mensen hebben de neiging onprettige of lastige taken voor zich uit te schuiven. De neiging om in je comfortzone te blijven en zaken uitstellen heeft echter een omgekeerd...
Minder stress door time management
over Time management, uitstelgedrag, stress management
Stress ontstaat meestal door de dingen die u had moeten doen, maar niet gedaan heeft. Deze onafgewerkte taken blijven je achtervolgen en de ‘to do’ lijst wordt er...