De kunst van het NEE zeggen
over nee zeggen, Assertief communiceren
Stel je voor dat je gewoon "nee" kunt zeggen zonder je schuldig te voelen, zonder angst voor afwijzing en zonder de behoefte om anderen te willen pleasen . Soms...
Voor jezelf opkomen: waarom het belangrijk is en hoe je het doet
over Zelfvertrouwen, Assertief zijn, Opkomen voor jezelf
Voor jezelf opkomen is niet altijd gemakkelijk, maar het is cruciaal voor je mentale en emotionele welzijn. In dit artikel ontdek je waarom het belangrijk is...
Meer zelfvertrouwen door positief denken
over Zelfvertrouwen, positief denken
Zelfvertrouwen is een van de sleutels tot succes. Maar vaak zitten we onszelf in de weg als het op zelfverzekerdheid aankomt. Onze innerlijke criticus haalt ons zelfbeeld naar...
Assertief communiceren met de DESC-methode
over Assertief zijn, assertief gedrag, Communicatie, assertiviteit
Niemand laat graag over zich heen walsen. Of zichzelf met de rug tegen de muur zetten. Maar het is niet altijd zo eenvoudig om duidelijke grenzen te stellen en op te komen voor...